意粉来问：

    135****5257：张老师，您好!自从上了初中我的情绪就变得特别敏感，很容易被同学伤害，陷入内耗，现在我已经上初三了，很怕影响学习，我该怎么办？

    亲爱的孩子，你好!

    先让我抱抱你，作为一个敏感的孩子，一路走来，你一定很辛苦。

    敏感不是坏事，这意味着你拥有比别人更敏锐的感知力，你能更快地捕捉到生活细节，发现生活中细碎的美好。很多事都是双刃剑，你也更容易感受到“恶意”。

    读了你的文字，我仿佛看到一个柔弱的小孩，孤独地站在风雨中，像一朵雪白的蒲公英，一丝风就会把你吹得七零八落。此刻，你让我想到了曾经的自己。

    那时，我和你差不多大，也总是很容易受伤。别人一个眼神，一种语气，都会被我解读出万般深意，甚至觉得所有人都不喜欢我，我陷入严重的内耗。像行走在沼泽中，越挣扎 ......