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别人的遭遇,不过度共情
http://www.100md.com 2025年4月2日 意林 2025年第2期
     加州艺术学院曾发过一个动画短片Side Effects。

    一个男孩本来心情愉悦地出门。

    一路上,他看到一个小女孩因气球飞走哭得很伤心,便赶忙上前安慰,帮她带走了坏心情;

    他看到一个男生站在原地委屈,又化身为倾听者,支撑对方走出坏情绪的泥潭……

    就这样,男孩一路走,一路安慰别人的遭遇。

    轻快的步伐,逐渐变得沉重,原本明亮的身体,也被黑暗填充。

    虽然成功帮人化解了悲伤,但自己也因此深陷痛苦、疲惫不堪。

    心理学家查尔斯说:长期暴露在共情压力下,人在身体和情感上会感到疲惫和功能障碍。

    别人的遭遇,可以安慰,可以理解,但一定别过度共情。, 鐧炬媷鍖昏嵂(yangtuo)