你有没有想过，为什么别人的评价可以影响自己的心情，甚至是选择？为什么对自己来说，那些评价竟然可以那么重要呢？

    有位读者朋友对我说，她很容易受到别人评价的影响。春节期间，她带孩子去了靠海的城市旅游。在北方长大的孩子，第一次来到南方的海边城市过冬，开心地在度假村里光着膀子跑来跑去。老板娘看到后觉得她对孩子真是宠爱，孩子光着膀子到处跑她也同意。

    她本来不觉得小孩子光膀子有什么问题，但听到老板娘的话之后，她觉得不应该再让孩子这样了。于是，她告诉孩子，以后在这里玩的时候要穿好衣服，回家之后可以光膀子。孩子不理解，也不愿意改变，但她开始逼孩子穿好衣服再玩。之后，她和孩子的心情都跌到了谷底，假期也变得不再愉快。

    这位读者说她心里当时非常难受，如果孩子可以听话就好了，但她也在反思，为什么她会这么在意别人的话，然后去强迫孩子。

    对别人的评价太过在意，像是别人的评价在一定程度上定义了你是谁一样。比如这位读者，因为别人的一句话，似乎把她定义为一个太宠爱孩子的妈妈 ......