拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。

    听起来让人心动吗？不妨试一试下面这10种食物——

    芹菜

    “这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”牙科医生是这样解释的。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

    嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

    芭乐

    芭乐，这个学名叫做番石榴的果子，可能对于北方的美眉还有些陌生。不过，可千万不要小瞧了这个长得跟青苹果一样的家伙 ......