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编号:2289172
变聪明指南
http://www.100md.com 2008年12月29日 今日文摘 2008年第18期
     英国广播公司(BBC)进行了一项“让人聪明”的实验。

    研究人员给100个参与实验的人每人一份“变聪明指南”,让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用‘非正手’操作鼠标、每天一个小时”、“玩拼字游戏或字谜游戏”等。

    实验结束后,绝大多数志愿者都表示自己从中受益。其中有一些人的智商竟提高了40%。

    这是个简要的“变聪明指南”,你不妨一试:

    周一:骑自行车、走路或乘公共汽车上班;晚餐吃鱼。

    周二:从词典里挑几个不熟悉的词,并用它们造句、会话。

    周三:做普拉提(运动),或沉思冥想;和陌生人交谈。

    周四:走一条不同的路线上班,看排行榜或者“脑筋急转弯”。

    周五:不喝咖啡,不喝酒;不购物。

    周六:用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙;淋浴的时候闭上眼睛。

    周日:做填字游戏;轻快地散步。■

    (陈妙霞荐自《新周报》), 鐧炬媷鍖昏嵂(佚 名)