根据众多被推崇的精英行为来看，精英们无一不是相当的自律。当然，主要是在职业习惯方面，如果用好父母或好爱人的标准来衡量，精英们不仅谈不上自律，甚至可以说是自我放纵。

    大多数精英在职业习惯上的自律已经到了比军营训练更严格的程度。我在一本书上读到，要想成功，你必须放弃一些生活中的重大享受，比如：睡满8小时，因为每天少睡一小时可以多做很多事。不少精英是典型例证。

    比如：美国总统富兰克林曾建议：“懒人睡觉时 ......