你体内的营养被谁“偷”走了？
忠告,酒精,菌群
佚 名日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数，补足了睡眠时间，搭配了丰富的饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内的营养被“窃贼偷走”了。那么，是谁在扮演营养的“窃贼”的角色呢?
电脑“偷”走维生素A
原因解析：连续看电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。
专家忠告：服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，又可提供在维生素A缺乏时可转换成维生素A的β胡萝1、素 ......
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