《红楼梦》里的养生经
古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，而且还蕴含了许多养生保健的方法，并且对养生保健也有较为详细的描写。书中收集的各类养生之道，至今品读起来仍然具有极强的参考价值和借鉴意义。茶养生
茶是中国最主要的饮料，同时也是一味重要的中药。在中医的很多方剂里都有细茶一味，最著名的就是治头痛的川芎茶调散和清胃热的五虎茶，其中的细茶也就是我们日常所喝的茶。《红楼梦》中的茶虽然不入药，但也是一种养生和休闲的方法 ......
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