春季健身别出太多汗
一年之计在于春。气温回暖,您家的小区中心、空地广场的喇叭,是否又响起了熟悉的音乐?傍晚,出来锻炼的人越来越多了,不过医生提醒,经过寒冷的冬季,身体各器官的功能包括肌肉功能都处于一个较低的水平,健身后别忘了做好保暖工作。
上周,家住汉口花园的陈子琳和好友一起打网球,由于气温较高,只穿着清凉的短袖短裙。打球时挥汗如雨,享受着运动带来的快乐,可打完球去休息间沐浴时,却突然喷出冷水,她不久连打了几个喷嚏 ......
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