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你有社交恐惧吗
http://www.100md.com 2016年3月12日 《今日文摘》 2016年第4期
     浏览知乎时看到这个高回答的问题:社交恐惧是怎样的体验?忽然想起我也有过这种体验,从得到它到离开它可花了自己不少的时间,2014年的1月到2015年的6月,差不多一年半的时间了。直面它,多少让我有些不自然,但是,我有什么好羞愧的呢?这也是我的一部分,很高兴摆脱了它。

    患上社交恐惧是2014年1月,我清晰地记得那一天。那天和往常一样,我走在去书店的路上,突然间,心中产生了一种难以言状的感觉。心跳得很急很快,仿佛有什么让我害怕的事情正在发生,肩膀变得僵硬,像有无形的压力施加在双肩上。心烦意乱,恨不得马上逃离这里回到家。这和你们想的不一样吧?你们可能觉得,社交恐惧是潜移默化的,是与生俱来的,而不是像我这样,似乎有一个定时炸弹,到了这一天,在我体内爆炸了。

    百度对此是这样描述的:社交恐怖也是一种强迫观念,患病率较高。患者对与人接触感到苦恼。当然,谁都有可能具有某种程度的社交恐怖,但发展成神经质症的症状时,其恐怖、痛苦程度非常之深,以至于回避与人接触,对日常生活造成严重障碍。

    我想,自己应该算是中度的吧。

    与别人见面时不能……或者说是不敢正视对方,自己的视线与对方相遇就感到非常难堪和尴尬,甚至是苦恼。

    在公共场合太过于紧张,或者在不熟悉的人面前说话时 ......

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