爱吃甜食又怕胖，是很多现代人的困扰，因此市面上涌现出很多代糖食品，它们并不加传统的糖，如白糖、砂糖、蔗糖，而是以号称“无负担”的代糖替代，既保持甜味，又减少能量。我们身边有哪些代糖，食用代糖就可以让我们“甜得健康”吗？

    身边的代糖

    1.阿斯巴甜

    前几年，一款标签上声称无糖的汽水饮料“零度”可乐上市，受到不少担心摄入过多能量的“可乐粉”的欢迎。“零度”可乐与普通可乐的最大区别在于使用低能量的甜味剂取代蔗糖，如阿斯巴甜，所以“零度”可乐虽然无糖，却与传统可乐一样具有甜味。

    从备受怀疑到被批准使用 早在1965年，人们就发现了阿斯巴甜，但因其是人工合成的甜味剂，一直备受怀疑，尤其是致癌的“指控”。许多研究机构纷纷出手，经过几十年的探索，也没有找到“罪证”。美国食品药品监督管理局(FDA)于1981年批准阿斯巴甜在某些食品中使用。1996年，FDA取消对它的使用限制，允许其使用于任何食品中。近期，欧盟食品安全局(EFSA)完成对阿斯巴甜的全面风险评估 ......