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老来瘦 马虎不得
http://www.100md.com 2016年9月27日 《今日文摘》 2016年第13期
     瘦对于现代年轻人来说,似乎是美丽的代名词,而对老人而言,更有“千金难买老来瘦”之说。其实,人老了,体重减轻是正常的生理变化,但过瘦就可能是患病的信号了。

    进入老年,体重较青壮年期会有所减轻,因为肌肉中水分的减少会直接导致皮下脂肪的萎缩,这是一个自然的生理过程。

    此外,为了远离高血压、高血脂等病,刻意在饮食上作出调整,少吃肉、少吃油也导致了一部分老人体重降低;有些老人注重锻炼 ......

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