为什么有些人总是有起床气？

    这其实是睡眠惯性的一种表现，也就是说人们刚睡醒时会有一段头脑不清醒的状态。

    睡眠惯性会受到睡眠质量、昼夜节律等诸多因素影响，它的产生简单地说，就是因为大脑不同区域醒来所需要的时间不同，因此在协作上出了一点小偏差。

    根据进化时间的不同，人的大脑皮质大致可以分为新皮层，负责高级认知功能也即语言、视觉、记忆、运算、反应和判断等等；以及古皮层，主要负责嗅觉和边缘系统，也就是包含海马体及杏仁体在内，支援情绪、行为及短期记忆的大脑结构。

    当你从一段较长时间的睡眠中醒来 ......