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睡眠“救世主”
http://www.100md.com 2017年10月8日 《今日文摘》 2017年第18期
     求助帖不断涌进来。有人禽流感爆发期间摸了一只鸡,怕得睡不着。有女孩总觉着会被男友甩,每晚睁着眼睛躺床上胡思乱想。有孕妇担心怀的不是男孩,整夜整夜手在肚子上打转。失眠的理由千奇百怪,也有怕鬼、怕黑或者怕听到任何声音的。更多的人,为怕失眠而失眠。每个人的语气都火急火燎,常在标题后加上紧急求助的字词,再以几个感叹号结束。

    李明坐在电脑前,一条一条回复过去。在这个拥有近两万人的睡吧里,他被奉为救世主一样的存在。他36岁,事业顺遂,担任一家外资公司的软件工程师,管理着一个十八九人的团队。因为常年坚持跑步和瑜伽,身体保养得远比年龄年轻,连续工作十多个小时也能保持高效的专注,很难将他与失眠二字产生联系。

    创建睡吧7年多,他几乎没有漏掉任何一条求助。来找他的人五花八门,从十几岁的初中生到五十多岁的大叔。他大概盘算了下,多一半是女性,年龄在20岁到40岁之间。这个年龄段的女性生活、职场压力都太大,更容易焦虑,他解释。

    他太了解他们的痛苦了。失眠像附着在他身上的一颗不定时炸弹,从16岁开始就不断侵扰着他的夜晚,长的时候一年,短的时候一周。创建这个贴吧的时候,他刚从一场历时一年的失眠里走出来。

    那是他第四次陷入长期失眠。那些夜晚,在他记忆里只有声音,室友上下床的声音、楼下车流的声音、凌晨4点工人打扫街道的声音、天蒙蒙亮时的鸟叫声、冰箱滋滋滋的声音。在各种声音的陪伴里,他“熬到早晨” ......

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