当一个健康的工作狂并非没有可能，工作和健康并非总是处于非此即彼的竞争之中

    新年伊始，一张关于年度目标清单的图片在朋友圈里流传颇广，其中一项目标是将“健康”降到“活着就好”，这一改动引发了不少人的共鸣，因为，元旦刚过，各种工作任务就重重压来。

    无论如何，新年目标都应该比“活着”高一些，可以想办法兼顾身体和事业，做一个健康的“加班狂”。

    态度决定后果

    一个普遍的认识是，每天只有24小时，若多花一个小时加班，那么健身或者休息的时间就会少一小时，健康会受影响。“工作狂”这个词看起来就有损身心健康。但新的研究发现，当一个健康的工作狂并非没有可能，因为工作和健康并非总是处于非此即彼的竞争之中。

    在工作与健康的关系中，态度决定后果。对于只把工作当作养家糊口手段的人，每多加班一小时都是煎熬，可对于那些把工作当成真爱的人来说，加班加点处理事务是一种享受，对健康不会有太大影响。

    美国一本学术杂志近期发表的一项研究证实了这一点，认为长时间工作者与被迫超时工作者的健康状况存在差别 ......