与普通饮料的三大不同

    运动饮料是专门为运动或体力活动人群设计的，作为一种功能饮品，它与普通饮料有三大不同。

    第一，运动饮料除了能补充人体在运动中的水分丢失之外，还能补充钠、钾等矿物质，而普通饮料则不含有这些。如果不及时补充矿物质，会影响神经与肌肉的正常功能，出现抽筋、神志模糊等，甚至造成电解质紊乱、水盐代谢紊乱，让身体严重脱水。

    第二 ......