驯服你的及时行乐猴

每个人的脑袋里,都住了一只“及时行乐猴”。这是个心理学界常用的比喻,我觉得还挺传神的。
及时行乐猴所代表的,是我们享受当下、及时行乐的一面。它住在我们的“脑缘系统”,而脑缘系统是大脑很原始的部位,冲动又情绪化。相对的,我们理性、自律的思考系统,则是由一个叫“前额叶皮质”的位置所主导的。前额叶皮质是人类比起其他哺乳类动物进化最多,发展也最明显的地方,主要负责分析、整理资讯、计划与决策。后者让我们能克制欲望,提醒我们有比及时行乐更重要的目标 ......
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