郑荣华

    吃饭、上厕所、出门买菜……这些本是很寻常的小事，没有什么顺序可言。但在新冠肺炎疫情期，哪怕一个不起眼的小动作，都可能让你增加病毒感染的风险。这里总结了疫情期最需注意的7件小事，做这些事时按照“标准流程”来，可帮你降低感染风险。

    出门

    虽然说宅在家是最安全的防护，但免不了要出门买菜、倒垃圾等。不得已需要外出时，可以做好以下准备：

    1.准备好出门所需的物品，如一支笔(可用来填写信息登记表，避免公用笔接触，还可以用来按电梯)、免洗洗手液或消毒湿巾等。

    2.洗手(佩戴口罩前，应先洗手，以免不干净的手接触到口罩内侧)。

    3.戴口罩，并进行气密性检查。如果外出时间较长，要想避免口罩勒耳朵，可以用回形针、皮筋、牛奶盒上的塑料提手连接口罩挂绳，以减轻疼痛。

    4.穿衣穿鞋，出门。如果是佩戴已经用过的口罩 ......