吴仿东

    误区一：大鱼大肉贴秋膘

    分析与建议：民间素有贴秋膘一说，以补偿入夏以来的亏空，其中首选吃肉，“以肉贴膘”。但贴秋膘也要讲究科学搭配，在脾胃功能减弱的情况下，如果吃太多肉类等高蛋白食品，会进一步增加脾胃负担，导致消化器官功能紊乱 ......