适度的运动及体育锻炼：运动疗法具有降糖、降压、减肥、降低甘油三酯等作用。运动原则要循序渐进、适量，避免过度劳累的原则。运动的强度及种类要依病情、并发症、体力等而定。可采用散步、慢跑步、体操、跳舞、太极拳及短程骑自行车等形式。强度要适中，以不出现心脏症状、心率不超过每分钟170减去年龄为限度。除了户外进行适当的体育运动外，也可以在家庭内进行适当的家务劳动，达到适当锻炼的目的。对于进行体育锻炼的时间，一般选择饭后1小时左右为宜，2～3次/日，30～60分钟/次。为了达到积极锻炼，辅助治疗疾病的目的，运动则必须持之以恒，中间不能有间断，否则达不到很好的效果。在户外体育锻炼时，一定要注意防止发生低血糖，运动时间宜选择在饭后血糖较高时进行，并且在身上携带糖果或甜点，单人活动时尤其要注意，应时刻携带写有姓名、家庭地址、亲人电话号码和病情的卡片，以备不时之需[1]。

    合理的用药指导：由于糖尿病是一种慢性疾病，需要长期甚至终生服药，所以患者必须在主治医生的指导下进行服药，不可因为病情的改变而擅自加药、减药甚至停药，否则血糖控制不平稳，会对机体产生严重的危害。要到公立医院或正规药店购买药物 ......