有研究指出[16-18]，发生脑卒中的高血压患者大多是那些不注重运动锻炼的患者；长期中小强度锻炼不仅改善高血压患者生活质量和健康状况，而且活动过程中发生心脑血管事件的风险较小；对高血压患者而言，高强度运动锻炼发生意外事件明显增多，弊大于利。因此，高血压患者坚持适宜的运动不仅安全性、依从性好，同时运动治疗可以明显改善心肺功能，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，显著降低高血压患者血清hs-CRP水平，从而减少高血压作为心脑血管疾病危险因素的风险程度。

    综上所述，有效运动对血压的控制、降低血清hs-CRP水平和降低高血壓并代谢综合征的心血管危险因素具有积极作用，从而能够降低心脑血管疾病突发事件的风险 ......