刘 锴

    寒冷的冬季，亲朋好友围坐在一起，有说有笑地吃着热腾腾的火锅，该是一件多么惬意的事!吃火锅，已成为大众冬季餐桌上的首选。但是，在吃火锅过程中，也存在着很多饮食误区，可谓不说不知道，一说吓一跳。

    注意时间不宜过长。吃火锅时间一般以一小时为宜，如果超过一个小时或更长时间，不但会使人的胃肠功能发生紊乱，还会引发腹痛、腹泻 ......