周明杰 魏婧

    重建朋友圈找回存在感

    周明杰魏婧

    越来越多的老人步入退休生活，生活节奏、生活环境和生活方式的变化让很多老人无法适应。而在儿女帮助下，靠自己努力重建朋友圈，也是很多老人重新获得认同感和精神满足的重要渠道。

    前体育老师成了小区健身明星

    68岁的李玉泉和老伴从山东老家来北京给闺女带孩子已经两年多了，今年春天小外孙上幼儿园了。两年间，退休体育老师李玉泉从初到北京一个朋友都没有的“宅老”，变成了小区里的红人，社区爱锻炼的老人都纷纷请他教授太极拳、太极剑还有健身操。

    “我闺女怀孕的时候，就到处寻摸小区里哪儿有能让我和她妈散心的地方，后来她发现附近公园里好多老人都在打太极拳。我们来之前，她特意让我带上打太极的服装，还给我准备了太极剑，带视频的播放器，还有小音箱，让我带着去和那些老人们一起活动。”有了闺女的提前准备，李玉泉到公园健身第一次亮相就吸引了好几个打太极的老人，并且很快被他们接受。现在，他们一起去附近公园锻炼的时候，李玉泉总能享受明星般的待遇，他用的剑穗、扇坠都是跟他学拳的老人们送的，“不收不行，有时候几个好几十岁的老人还为我今天多指导了哪个人几次而互相别小心眼 ......