张正修

    要为关节减负

    张正修

    如今，越来越多的老年人重视健身锻炼，而关节老化引起疼痛和行动不便，又严重困扰老年朋友。

    某高校退休的张先生，年已66岁，因右腿患退变性关节病，严重影响日常生活。前不久在一次老年人聚会活动中，张先生看见一张广告传单上宣传某保健品可治退变性关节病，于是毫不犹豫买了3个疗程的药物。结果不但没治好病，反而加重了肝肾等脏器的负担。

    首先要明确一个基本概念，关节退变是正常的新陈代谢过程，随着年龄增长是不可避免的。但关节退变的程度因人而异，除遗传因素外，与平时的生活方式、运动锻炼方式和劳累程度，以及对关节的保养程度等，都有一定关系。因此，老年朋友要像爱护眼睛那样爱护好关节。老年人需要好的心态，对疾病既不要产生恐惧 ......