孟昭群

    肝为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。肝脏还是一个脆弱的器官，如保护不好便可导致肝脏疾病多发。肝脏的养护应引起足够的重视。

    一是心情要舒畅中医认为，五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能。因此，一旦遇到不愉快的事情、情绪不舒畅时，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。要及时调整好自己的心态，保持乐观、舒畅、健康的心情 ......