谭卓曌

    “好吃不过饺子，舒服不过躺着。”在医学专家看来，躺着的确能放松身心，但躺不对反而会危害脊柱、心脏等的健康。

    躺着舒服，躺错伤身

    古代人家常有罗汉床，既用于待客，又可用作午休等小憩。现代社会，一张舒适、可坐可躺的沙发是每家每户的必备家具。

    的确，平躺时，脊柱载荷约为体重的25%，是一种舒服的姿势，能让体力迅速恢复。对于忙碌的现代人而言，能躺下来美美地睡个午觉、节假日在躺椅里读上半天书 ......