道瑞

    我们都知道那句“牙好胃口就好，吃嘛嘛香”，的确，如果能有一口特别棒的牙齿，那才叫真幸福呢。可是，我们发现很多人在50岁以后，牙齿会逐渐脱落，不得不换上假牙，而且这个现象还在日趋低龄化。

    牙齿是人体中最为坚硬的组织，又生长在骨头里，如果我们能够正确爱护，牙齿是可以陪伴终身的。我们身边的确有一些年龄很高，却有一口好牙的人，八九十岁了，吃蚕豆，咬硬物都很轻松，实在让人羡慕。导致牙齿提前脱落的原因有很多，蛀牙、牙周病、外伤、夜磨牙等等都会造成牙齿损坏甚至脱落。

    牙齿虽然硬，但是怕酸。这个酸，不同于我们常说的味觉上的冷热酸甜的酸，它是指pH值，也就是酸碱度。在酸的作用下，牙齿中的矿物质会流失，所以要纠正口腔内的酸碱度，改善口腔的酸性环境。方法也但很简单，喝了果汁、可乐，吃了饭后，都应及时漱口。

    也有格外爱护牙齿的人，坚持饭后刷牙，认为刷牙能一并清理食物残渣，可以更为彻底地清洁口腔。可情况并非如此，研究发现，牙齿中流失出来的矿物质并不会马上溶解到口腔里，而是仍然停留在牙齿表面。若只是漱口，改善酸性环境，矿物质便不会受到损失，还可以回到牙齿中 ......