钱琦

    长假过后，发现虽然东西没少吃，但身体却总是有那么点不对劲，这是因为不正常的饮食和过量的酒精变成了身体多余的垃圾积累下来，成了妨碍健康的“毒素”。因此，很多人在假期之后都会出现各种因饮食不当造成的身体不适。

    通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太高，水分太少。

    “毒素”，其实就是体内多余的垃圾。来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。每人每天都在不断地吸入这些垃圾 ......