郭旭光

    为了御寒，老年人想各种办法保暖，但要提醒大家的是，有些保暖习惯对身体有害无益，如果不及时纠正反而会引起疾病。

    穿得厚实却不戴帽子 中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

    不注意暖背 背部受凉除了能导致腰酸背痛，还可通过脊神经影响上、下肢肌肉、关节及内脏，引起不适，甚至得病。因此 ......