王延群

    高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常对症食药粥也能起到很好的辅助治疗作用。下面介绍数款药粥，高血压患者不妨一试。

    荷叶粥 原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。制作：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。功效：可扩张血管、降血压、减肥、降血脂，适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

    山楂粥 原料：山楂30克，粳米100克，砂糖10克。制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。功效：可健脾胃、消食积、散淤血，适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

    桃仁粥 原料：桃仁10克，粳米100克。制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。功效：可活血通经、祛痰止痛，适用于高血压、冠心病、心绞痛等 ......