爱眼莫做“屏奴”
眼保健操,眼球,眼部
谭康健随着科学技术的发展,生活水平的提高,人们的生活习惯和工作方式也有了很大改变,“屏奴”越来越多,无纸化办公越来越普遍,随之相关的眼部疾病也越来越多。如何保护眼睛,安全用眼,或者说更早地发现眼部疾病征兆,方便及时就医治疗,成了一个亟待解决的问题。
屏奴,指那些因长时间使用智能手机和电脑等电子设备,从而过度面对电子屏幕的人。屏奴的出现与电子产品的普及有关,当工作和生活都离不开这些屏幕的时候,人们就成了屏奴。生活中,这种人并不少见,早晨起来第一件事是看手机,晚上睡前最后一件事还是看手机,日常生活更是一个屏幕接着一个屏幕。根据调查,约有20%的人每天看屏幕的时间超过8个小时。
屏奴的低龄化趋势特别明显。一个几岁的孩子哭闹时,家长随手把平板电脑递过去,孩子立刻停止哭泣,目不转睛地玩了起来。殊不知,这其中存在着很多安全隐患。小孩子正处于视觉发育的关键时期,总盯着屏幕,会很早近视。另外,眼科急诊中总会遇到玩了一天手机,睁不开眼的患者,眼睛流泪、红肿,甚至有的救治不及时导致失明,实在让人惋惜。
这并不是危言耸听 ......
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