77天好情绪日历,治愈各种不开心
过渡期,午休,周一身心俱疲的“过渡期”,周二埋头苦干的“打拼日”,周三郁郁寡欢的“落寞超人”,周四难熬的“黎明前的黑暗”,周五心甘情愿的“加班日”,周末收拾心情的“修行日”
张 杰周一身心俱疲的“过渡期”
德国一项调查发现,近八成人周一起床后情绪低落,也是职员请假的高峰日。
双休日过后,放松的身心很难一下子切换到工作状态,周一就变成了一个“过渡期”。人们感觉事情堆成了山,偏偏注意力和记忆力都跟不上,脑子仿佛“罢工”了。
改变对策:不要让任何有关周一工作的念头,打扰周末的喜悦;
周一稍早些到办公室,梳理要做的工作,按轻重缓急排序,有条理地完成。
周二埋头苦干的“打拼日”
周二是主观能动性最强的时候,人们的效率很高,产出最大;周二下午还是求职者投递简历的高峰期。
英国一项调查发现 ......
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