【摘要】目的:总结体操运动损伤机制及伤病预防的临床经验。方法:根据体操运动项目和训练方法的特点,通过医务监督,体能训练,支持带的应用,结合中医理论动静结合的治疗原则,对运动伤病进行有效的防治。结果:加强医务监督,体能训练可以有效的防治运动损伤的发生。

    【关键词】体操;机制;运动损伤;伤病预防

    【中图分类号】R68【文献标识码】A【文章编号】1007-8517(2010)16-049-2

    急性和慢性损伤或劳损已成为体操运动员普遍遭遇的问题。这些损伤中大约有2/3是暂时、单发的,急性创伤可能还伴有慢性损伤或劳损。劳损常难以诊断,因为这些损伤通常不会使运动员停训,但是会迫使他们不能从事某些活动。然而,这些反复微细创伤引起的损伤是很严重的,因为这些损伤有复发或进一步损伤的可能,所以应该引起重视。本文就体操运动损伤机制与伤病预防进行一下分析与研究。

    1体操运动损伤的部位分类

    1.1体操运动中的损伤被归类为骨折、扭伤、劳损和挫伤以扭伤和劳损最为常见,其次腕部、手指和脚趾的骨折也是常见的损伤。25%～30%的损伤发生在上肢,15%～20%的损伤发生在躯干脊柱,50%～65%的损伤发生在下肢。这些损伤的分布依据类型和解剖学部位而各有不同,并且在很大程度上取决于比赛的水平,动作的难易程度和运动员从事训练时间的多少。

    1.2在不同的报道中最常发生损伤的解剖学部位也有所不同下肢损伤明显较上肢损伤常见,踝关节是最常发生损伤的部位。膝关节是最常发生严重损伤的关节。在上肢、肩、肘和腕的损伤是常见的,而在中轴骨,腰部损伤也是常见的。

    2体操运动的损伤机制及因素

    2.1体操中的危险因素包括训练持续时间和重复负荷使用的训练频率反复碰撞负荷经常导致发生急、慢性损伤 ......