藏医养生保健的初步研究
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藏医药是藏民族五大文化中一个最为重要的理论体系，也是中国藏传统医学宝库中的一朵奇葩。据史料记载，藏医药学的发展至少有3800多年的历史。早在远古时代，生活在雪域高原的藏族先民在漫长艰苦的生活和劳动生产过程中，通过了解掌握大自然运行规律、通过各种困苦与疾病作斗争，逐步认识到了一些植物和矿物的性能及其用于治疗的经验；在狩猎过程中，又逐渐知道了一些动物的药理作用，从而逐渐积累总结而成的。当然，保健学作为一门介于日常生活和病人共同的医学范畴，其形成及应用完全应早于医药学的发展。
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