2.3 居处养生之可持续发展 苗家人民在山林中安营扎寨，往往就地取材，因材施用。众所周知苗族属于森林式的生态民族，穿戴多以麻织品、蜡和树脂染制品为主，食用绿色健康食品，用药多选用山林本草[7]，房屋建筑材料也多取材于杉樹、枫树，这些表明了苗族擅于利用居处环境，合理调整生产与生活，从而促进人体健康的优势。苗族坚守“万物有灵”的信仰，认为养生之道应与自然共生。靠山吃山、靠水吃水的猎食习惯，并没有让他们随意掠夺。如：打猎要节制，采药应采大留小、采根留枝，采集树木作为建筑材料也要举行一定仪式等行为，表现了居处养生的可持续发展理念。当前黔东南州的药物资源越来越广为人知，苗药在治疗许多疑难杂症、多发病、地方病方面有着独特功效。如治疗跌打损伤、虫兽咬伤、筋骨劳损、风湿疼痛、脑神经病变、骨髓炎等苗药发挥着巨大的作用[8]。但是苗乡以可持续发展的理念又维护着药物资源的可持续利用，维护了苗乡居处环境资源的循环发展。同时封山育林，禁止深潭过量打渔，禁止使用有害于自然环境的苗药，禁止砍伐“神树”等禁忌，也反映了苗族合理地利用资源、防止物欲追求过度的思想。

    3 养生传承于民俗环境

    3.1 苗乡民俗之概况 文化人类学认为，民族文化与生态系统都是具有自组织能力的体系，文化具有适应所处生态环境的禀赋[9] ......