略述藏医学中的预防保健学
关键词 藏医 预防 保健学随着经济的发展和生活水平的提高，医疗卫生科学的进步，人们认识到“健康是一种身体、精神上和社会上的一种完善状况，这种完善不仅是没有疾病的虚弱现象”。世界卫生组织(WHO)提出：“研究推广传统医学以补充现代医学的不足。”意图是采取新的途径开展卫生保健工作。随着医学模式的转变，人们认识到这种健康概念揭示了人类的本质，具有重要的现实意义。而几千年前形成的藏医学中包含了比较丰富的保健学，这不能不说是一种奇迹。
1 预防保健是藏医学的主要内容
藏医学的主要内容是预防保健和诊治疾病，而且藏医认为前者比后者更重要，预防保健学贯穿整个理论体系，很难从中把二者分开。它的内容很多，涉及面很广。但主要从行动起居、饮食适度、药物补益三个方面为保持人体机能平衡积累了独特而行之有效的预防保健方法。
2 行动起居与预防保健
行动起居区分经常性的日常行为、时令之行、暂时之行三种，日常行为的保健主要是追求人与自然的和谐，在认识论上注重“四行聚集而成身体，四行失而发疾病”和“身体、疾病、治疗三者是完全统一”之说 ......
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