黄玉蓉

    广西壮族自治区柳州市柳钢医院，广西 柳州 545002

    随着人民生活水平的日益提高，高血压患者日益增多，高血压致病因素是遗传、超重、高盐、饮酒等有关。其中不良生活习惯(高盐饮食、饮酒、吸烟)是高血压患者的主要危险因素。社区护理人员通过对高血压患者的饮食护理，增强高血压患者自我管理的能力，提高生活质量。

    1 控制能量的摄入 超重和肥胖是高血压病的危险因素之一。因此要依据体重情况，调整膳食，严格控制能量的摄入，把体重控制在标准体重范围内(标准体重kg的简易计算方法为：身高cm-105)，肥胖者应节制饮食，减轻体重(体重减轻以每周0.5～1.0Kg为宜)。根据研究，体重每下降10公斤，收缩压可以降低5～20mmHg。

    2 限制钠盐的摄入量 高盐饮食即膳食钠盐摄入与血压升高有关，并可增加高血压的患病率，食盐的摄入量与高血压的发病率呈正相关[1]。目前 ......