【摘 要】 详细解读中医经典著作《黄帝内经》之“四气调神大论”篇原文，同时结合现代生活实际，构建四季养生的框架，旨在通过经典古籍养生著作指导人们如何按照四季的变化规律调整自己的起居作息，调摄自己的情绪和心理，以达到延年益寿的目的。

    【关键词】 黄帝内经；素问；四气调神大论；四季养生

    【中图分类号】R221 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517(2015)09-0147-02

    Abstract：In this paper， a detailed interpretation of traditional Chinese medicine classics huangdi neijing "four gas god theory" of the original， at the same time， combining the reality of modern life， to build the framework of the four seasons health， through classic health work instructions according to the change rule of four gas how to adjust their daily life work and rest ......