河南省许昌市建安区妇幼保健院，河南 许昌 461000

    从中医“治未病”防治亚健康状态

    李会娟

    河南省许昌市建安区妇幼保健院，河南 许昌 461000

    亚健康是近年来提出的新概念，是指人体处于健康与疾病之间的中间状态，是中医所认为的人体阴阳失衡的早期体现。其概念的正式提出与传统中医“治未病”的思想不谋而合。亚健康情绪作为一种心理现象，在疾病的发生发展过程中有重要的影响，探索情绪与疾病之间的关系，合理地引导与调控情绪对疾病有不可忽视的作用。防治亚健康属于中医“治未病”的范畴，故可从中医“治未病”思想及其理论体系探析亚健康状态的辨识及防治工作。

    亚健康；治未病；防治

    近年来随着经济的发展、社会的进步，人们对健康的需求不断提高，亚健康的概念也应运而生。亚健康概念是由前苏联学者Berkman在20世纪80年代首次正式提出，他认为健康是第一种状态；已病是第二种状态；非病、非健康的中间状态则称为第三种状态，即亚健康状态[1]。现代医学认为，亚健康是介于健康与疾病之间的中间状态，如不及时加以干预，可能进一步发展为疾病，而采取积极的治疗可使机体恢复到健康状态。亚健康状态没有客观的理化指标改变，往往通过患者轻微症状或主观不适综合评价，其主要表现有记忆力减退、体力下降、容易疲劳、腰膝酸软、失眠多梦、皮肤粗糙、头发干枯脱落、食欲不振、腹胀、心情郁闷、情绪不稳、烦躁易怒等。WHO的一项全球性调查表明，真正健康者仅占5%，患有疾病者占20%，而75%的处于亚健康状态[2]。

    虽然在中国古代医籍中并无“亚健康”名字，但现代亚健康概念中所包含的一些症状、体征在古代医籍早有出现及认识《素问·四气调神大论篇》[3]中提出:“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”!可见中医在很早以前就认识到了“治未病”对人体健康及早期医治的重要性，蕴含了现代预防医学的理念在其中。情绪作为亚健康状态的重要组成部分，其对疾病有着不可忽视的影响，探索情绪与疾病之间的关系，对预防、治疗及延缓疾病进展有重要的意义[4-5]。为此，本研究旨在基于中医“治未病”思想探讨亚健康的防治工作。

    1 亚健康状态的中医基本认识

    中医认为人体是一个有机的整体，其健康的标志是阴阳平衡 ......