3鼻饮

    骆越地区被称为“瘴疠之乡”，骆越人民饱受瘴毒之气的威胁，为了生存而创造出鼻饮疗法。鼻饮作为骆越先民独特的养生美容技法之一，通过煎取壮药药液令患者吸入洗鼻，或蒸煮壮药化为气雾令患者吸入以达到防治未病的目的。据《汉书·贾捐之传》云：“骆越之人，父子同川而浴，相习以鼻饮…”。《魏书·僚传》亦云：“僚者。盖南蛮之别种…其口中嚼时并鼻饮”。鼻饮具有“凉脑快膈”的作用，通过洗鼻或雾化吸入的途径可将药气直接作用于病所，起到黏膜给药和物理降温等作用。现代壮医则常用来消除疲劳、提高抵抗力以及防治鼻病、喉病和呼吸系统疾病[11]。不同的壮药可发挥不同的功用，可见鼻饮疗法在一定程度上可延缓衰老进程，达到养生美容的目的。

    4民俗养生美容

    据《靖西县志》记载：“五月五日 ......