咩咩此里 廖振中 姚晓武 马立明 阿 茸 更藏加措

    迪庆藏族自治州藏医院,云南 迪庆 674499

    睡眠是人体不可或缺的重要生理现象，充足的睡眠是保证机体各种生理功能正常与稳定的前提之一[1]。随着社会经济的发展、人们生活习惯的改变、生活节奏的加快及竞争压力的增大，失眠的发病率逐年升高[2]。西医学认为失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠涉及了大脑皮层功能的障碍和相关神经递质紊乱。其表现为入睡困难(入睡时间超过30 min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6 h)，同时伴有日间功能障碍[3]。久之造成身体各系统功能紊乱甚至引起其他严重疾病发生。

    藏医对失眠症的治疗有着独特的理论认识和丰富的临床实践[4]。《藏医临床札记》记载：失眠是娘隆、索隆病、郁病、癫狂等诸多隆病的一种常见症状[5]，同时因为长期睡眠质量下降或睡眠时间减少也可引发娘隆、索隆。“三十一味沉香散”为藏医药验方，在临床中熏香可应用于失眠的治疗[6]；笔者在多年临床实践中应用“三十一味沉香散”香薰治疗失眠症，取得良好效果，现报道如下。

    1 验案举例

    1.1 病案1 马某，女，52岁，2020年11月7日初诊，主诉：失眠伴情绪急躁易怒2年余 ......