林 琴 杨 爽 胡晓玥 黄美芳 陈 碧 曾韵颖 黄秋霞 石梦锦

    广西国际壮医医院(广西中医药大学附属国际壮医医院)，广西 南宁 530201

    中医传统养生功法是人们强身健体的重要中医法宝之一，已被证实是有效提高国民体质的养生康复保健方法，且相较于普通体育运动锻炼项目效果更佳[1-3]。壮族传统体育运动种类较多，但以壮医理论为指导结合壮药拍打器进行锻炼的养生康复操，目前未见有开展。壮药绣球操是我院护理人员根据壮医三道两路理论和壮医经筋“摸结诊病、解结治病”理论，结合壮医香囊佩药疗法、壮医药锤疗法的特点，通过绣球拍打器对相应体表筋结捶打及进行拉筋动作等全身运动，由气道吸入绣球所挥发的药物气味，以达到防病治病、养身健体、康复保健的作用，是一套极具民族特色、简单易学、极易推广的原创性养生康复操。笔者作为该套康复操主创人员之一，在前期研发创作基础上，开展大量临床护理推广和应用[4-9]，取得一定成效，据此本文结合壮医三道两路理论及特点，从壮医养生康复角度出发，对壮药绣球康复操在壮医养生康复中的应用进行探讨，以期发挥民族医在养生康复的效能，以指导护理临床实践，突显民族医药的优势。

    1 壮药绣球操的创作依据和背景

    1.1 以壮医理论为指导 壮医理论认为，人体是通过气道、谷道、水道、龙路、火路间相互沟通、制化和协调，以调节“道路”畅通的方式来维持机体平衡[10]26。气道相当于西医学的呼吸系统，谷道为消化系统，水道为泌尿系统，三道通过与大自然相通，进行物质交换和新陈代谢，为机体提供各种必需的营养物质基础。龙路对应为循环系统，火路为神经系统和运动系统，两路以干线及网络形式遍布全身，使人体结构与功能有机统一。壮医三道两路在其作用和功能虽有不同，但相辅相成，共同维护着人体的正常生理功能。壮药绣球操中应用的运动疗法、药物治疗、拍打疗法和情志疏导等多种方法，贯均有调节机体肺、脾胃等“三道”代谢，改善关节、骨骼肌等“两路”功能，以达到畅通“道路”、维持健康平衡的目的。

    1.2 体现壮医养生思想 壮医养生作为中医养生学重要组成部分，是壮族先民在2000多年的生活实践、康复保健中总结和发展起来的，以壮医理论为指导，通过认识生命运动规律，对预防保健、增进健康、延年益寿的方法进行总结，是一套极具民族特色的养生方法。壮族养生方法主要有民俗养生法、起居养生法、饮食养生法、运动养生法、拍筋排毒养生法、壮医外治养生法等[11-13]，但因为没有规范通行的壮族文字，这些养生方法都来自民间，以口耳相传方式流传下来，具有区域性、民俗性和普适性的特点 ......