赵春琪

    目前我国老年人口已达到1.85亿，是世界上惟一一个老年人口过亿的国家[1]。随着我国老龄化社会进程的加快和人口结构的改变，老年人体质问题也备受关注。随着机体功能的退化，骨关节退行性病变、老年骨质疏松症等疾病以及运动能力不足等问题都在威胁着老年人的健康。2011年9月我国国民体质监测公报显示[2]，自2000年以来我国60～69岁的老年人超重与肥胖率持续增长，按照我国颁布的体质指数(BMI)各等级划分标准进行筛查，60～69岁以上老年人的超重率为39.8%，肥胖率为13.0%。与2005年相比，2010年60～69岁老年人的力量素质、皮褶厚度、安静脉搏、握力、闭眼单脚站立时间等指标有所降低。鉴于老年人体质的特殊性，并非每一项运动都适合老年人，因此探索和研究适合增强老年人体质的运动项目和锻炼方法，无疑成为亟待解决的重要课题。研究表明，游泳运动作为一项全身性运动，不但具有独特的健身性和较高的娱乐性，而且对人体的心血管系统、呼吸系统和神经系统的改善都有积极作用[3]，因此在众多的体育运动项目中，游泳运动特别是冬泳越来越受到诸多老年人的青睐。本研究在分析长期坚持冬泳的老年人和缺乏系统体育锻炼的普通健康老年人群的体质和骨代谢指标基础上，探讨长期冬泳对老年人体质状况和骨代谢能力的影响，以期为提高老年人的体质和骨健康水平提供有益参考。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象 2012年10—12月以简单随机抽样法抽取周口市冬泳协会的55～65岁的老年人(冬泳组)和社区老人协会中同年龄段的健康老年人(对照组)为研究对象。冬泳组老年人入组要求为参加冬泳锻炼3年以上且每周锻炼至少3次；对照组老年人入组要求为无心、脑血管等重大疾病病史，且未曾参与系统的体育锻炼，仅参加跑步、排舞等一般性的健身活动。冬泳组纳入61人，平均年龄(61.7±0.4)岁；其中男41人，平均年龄(62.5±0.2)岁；女20人，平均年龄(60.1±0.5)岁。对照组纳入53人，平均年龄(61.3±0.3)岁；其中男32人，平均年龄(62.4±0.2)岁；女21人，平均年龄(59.5±0.4)岁。冬泳组和对照组的性别构成间差异无统计学意义(χ2=4.24，P=0.24)；按性别分组后，冬泳组男性和对照组，冬泳组女性和对照组的年龄比较，差异均无统计学意义(t=0.61、0.50，P=0.54、0.61)，具有可比性。

    1.2 指标测定 所有入选者抽血前1 d禁止饮酒、避免吃高蛋白和油腻性食物，清晨空腹状态下静脉采血10 ml，3 000 r/min离心5 min分离血清,离心半径为10 cm ......