黄彬洋，刘晓瑞，杨璐萍，李梦晓，郑爽，张安仁

    本研究创新点：

    “服药-服气”且配合“隔日限食”的辟谷方法不仅能达到单纯辟谷疗法带来的降低体质量、体质指数、血糖、血压的效果，还能明显减少受试者在试验中的饥饿强度和不良反应发生率，进而提高辟谷完成率，能为推广辟谷疗法提供一定借鉴。

    本研究局限性：

    (1)本研究用于评价受试者饥饿强度的自觉饥饿强度评分较为主观，可能影响试验数据的准确性；(2)真实世界中，能影响受试者饥饿程度的因素众多。即便能通过倾向性评分匹配消除部分混杂因素，在一定程度保持协变量的平衡，但仍可能存在一定偏倚；(3)本研究招募的受试者均来自四川省成都市，存在地域局限性，不同地区人群对辟谷试验的反应可能不同。

    辟谷，又有“去谷”“断谷”等说法，指练习者通过各种方式减少食物的摄入，从而延年益寿的一种养生方法。辟谷在我国古代较为盛行，练习者众多，且影响深远。《魏书》《隋书》《北史》《明史》等史书及《千金方》《太平圣惠方》《本草纲目》等医书中均有相应记载[1]。辟谷“限制进食”的理念也与西方社会的限食疗法(calorie restriction，CR)、隔日限食疗法、轻断食(the fast diet，FD)等疗法的基本理念不谋而合[2]。研究证实，限食能有效抑制机体炎性反应，而炎性反应是众多疾病发病机制的始动环节[3]。现如今，国内外的诸多研究者已把CR广泛运用于治疗肿瘤、心脑血管疾病、衰老等研究中[4-6]且收效良好。由此可见，辟谷限食在肥胖、高血压等疾病高发的当今社会中应用前景广阔。多数辟谷限食研究均将动物作为研究对象[7-8]，而为便于精确记录进食量，受试动物的食物摄入量受到了严格控制。动物实验的目的是为了在随后的人体试验中保障受试者的安全，然而部分研究者在把先前应用于受试动物中并被证实可行的限食疗法应用于人类时遇到了困难：首先，部分处于饥饿状态的受试者限食依从性差，常因饥饿感过于强烈而违背要求、主动进食，导致试验失败；其次，部分受试者在限食试验中出现了低血糖、低血压、晕厥、休克等影响自身健康的不良反应，为保障受试者安全，研究者只能被迫中止试验。本研究团队在前期研究基础上[9]采用“服药-服气”辟谷养生技术(即采用辅助服药食饵保障机体功能，再配合能抑制饥饿感的“服气”功法)并采取“隔日限食”、辟谷日服食辅助服药食饵等更温和的手段，研究辟谷对真实世界健康人群的影响，以期为未来将辟谷养生术安全应用于人群提供更加可行的方案。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象 采用单中心交叉、对照研究设计 ......