【摘要】 背景 超重/肥胖女性呈逐年增多趋势，抑郁及焦虑状态、心理异常也有较高的发病率。超重/肥胖伴焦虑及抑郁状态女性缺乏对情绪和行为的有效应对，减重效果堪忧。目前国内外对这一人群的减重效果及情绪关注较少。目的 探讨基于在线监督的每日称重干预对超重/肥胖伴焦虑及抑郁状态女性体成分与情绪的影响。方法 本研究为随机对照研究，于2019年10—12月采用志愿招募的方式，选取北京市海淀区92例超重/肥胖伴轻中度焦虑及抑郁状态女性为研究对象。采用随机数字表法将研究对象按照1∶1比例分为试验组和对照组，每组各46例。两组均给予个体化指导科学饮食、合理运动控制体质量；试验组由专人在线监督患者每日自我称重并将体质量数据上报课题组，对照组每月监测患者体质量并由课题组收集数据，共干预3个月。两组于基线和干预3个月后测量体成分、填写焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)，比较两组干预前、后体成分各指标及量表评分。结果 92例研究对象均完成了问卷及随访。干预后对照组患者体质量、BMI、体脂率、体脂肪、内脏脂肪面积高于试验组(Plt;0.05)；试验组患者干预后体质量、BMI、体脂率、体脂肪、内脏脂肪面积低于干预前(Plt;0.05)。试验组患者干预后SAS评分、SDS评分低于干预前(Plt;0.05)；干预后试验组患者SAS评分、SDS评分低于对照组(Plt;0.05)。结论 对超重/肥胖伴焦虑及抑郁状态女性基于在线监督的每日称重干预可有效减脂、减重，改善其焦虑、抑郁症状等不良心理状态，是一种简便、有效和安全的干预措施。

    【关键词】 超重；肥胖症；焦虑；抑郁；每日称重；焦虑自评量表；抑郁自评量表

    【中图分类号】 R 194.3 【文献标识码】 A DOI：10.12114/j.issn.1007-9572.2023.0169

    【Abstract】 Background Overweight/obese women are a growing population with high incidence of depression，anxiety and psychological abnormalities. Due to lack of effective responsive measures to emotions and behaviors ......