我练太极剑的一点体会
我自幼练习太极拳、太极剑。对太极剑的感悟很多。其中“物我合一”在我看来十分重要。
“物我合一”，一是指剑与身体的协调配合；二是指剑与思想意识的紧密配合。
剑与身体的协调配合。按武术专业来讲，就是“手、眼、身、法、步”外在的配合，它是有形的，如手型手法，手法是剑指运用技法，如“仙人指路”的右手剑指向前指出，在攻防上，有击刺对方眼睛或点穴的作用。这些都是有形的，可以得到的。法是指剑法，力度在剑的某一部位。眼是眼法，左顾右盼，眼随剑势的方向。身是指身型身法，身型要中正，身法要圆活。步是指步型步法，步型要分清虚实，这样步法才能轻灵沉稳。左手与右手持剑在运动中，上下、前后、左右，要密切配合；上肢与下肢要与身型身法紧密配合。这属于外三合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。
剑与思想意识的紧密配合，这也是我们常说的“内三合”，即心与意合，意与气合，气与劲合。一套剑法，除了可以表现一个人的技术技能，更能反映一个人的品质，剑品如人品，剑如其人。这时的剑只是一种工具，你想什么，就可以通过剑来表达。剑气逼人含有杀机，剑势缠绵不断表现心境平和，剑势宏大而沉稳则表现人的心胸豁达稳重。
我练剑多年，多次获得奖杯、奖牌，但我视太极为生命的重要组成部分，荣耀不过是一种勤奋的证明，我心无外物，专心练剑，在练剑中修身养性，寻求着真正的快乐。
如今，我将自己练剑的体验说与大家，也希望与大家切磋，以利共同进步。, 百拇医药(王勤俭)
“物我合一”，一是指剑与身体的协调配合；二是指剑与思想意识的紧密配合。
剑与身体的协调配合。按武术专业来讲，就是“手、眼、身、法、步”外在的配合，它是有形的，如手型手法，手法是剑指运用技法，如“仙人指路”的右手剑指向前指出，在攻防上，有击刺对方眼睛或点穴的作用。这些都是有形的，可以得到的。法是指剑法，力度在剑的某一部位。眼是眼法，左顾右盼，眼随剑势的方向。身是指身型身法，身型要中正，身法要圆活。步是指步型步法，步型要分清虚实，这样步法才能轻灵沉稳。左手与右手持剑在运动中，上下、前后、左右，要密切配合；上肢与下肢要与身型身法紧密配合。这属于外三合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。
剑与思想意识的紧密配合，这也是我们常说的“内三合”，即心与意合，意与气合，气与劲合。一套剑法，除了可以表现一个人的技术技能，更能反映一个人的品质，剑品如人品，剑如其人。这时的剑只是一种工具，你想什么，就可以通过剑来表达。剑气逼人含有杀机，剑势缠绵不断表现心境平和，剑势宏大而沉稳则表现人的心胸豁达稳重。
我练剑多年，多次获得奖杯、奖牌，但我视太极为生命的重要组成部分，荣耀不过是一种勤奋的证明，我心无外物，专心练剑，在练剑中修身养性，寻求着真正的快乐。
如今，我将自己练剑的体验说与大家，也希望与大家切磋，以利共同进步。, 百拇医药(王勤俭)