随着科学发展，针对高血压的医学研究层出不穷，使人们对高血压的认识及治疗观念发生了翻天覆地的改变。

    高血压前期：认真改变生活方式

    在朋友的生日宴会上，年近不惑的邻座男士饮食无忌，十分活跃，七八两酒下肚后，格外健谈。“您在哪里工作?”他点燃一支烟，惬意地吸了一口后，问我。“市中医院。”我答道。“医生!‘最可爱的人’。不过，都像我这样的身体，你们可就失业啦!”他边说边得意地摸着自己凸起的肚子。过早的“谢顶”与肥硕的体态，显示出他一副“发福”的样子。我不禁问他：“血压高吗?”“前几天，我妹妹送了一台血压计给我，帮我测了一下，是132/84毫米汞柱。”“那，你血压不正常了。”“不正常?”他笑起来，说：“你别吓唬我，虽然我不懂医，但我知道血压在140/90毫米汞柱以下属于正常范围。”“2003年5月份，全球心血管界为之瞩目的《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告》中提出了预防和治疗高血压的新指南，规定正常血压应低于120/80毫米汞柱。”“这么说，我有高血压?”“现在还不能诊断你患有高血压，按新的分类，你属‘高血压前期’，即收缩压在120一139或舒张压在80—89毫米汞柱之间。”“新增‘高血压前期’有什么意义吗?”“新增这一分类，目的在于进一步加大对高血压的防治力度。因为，大量的临床试验表明，‘高血压前期’进展为高血压的危险性在增加，血压在130/80—139/89毫米汞柱间的患者，进展为高血压的危险性是血压低于上述范围的2倍，而且未来心血管事件的危险亦大大增加。”“如何服药预防?”“高血压前期，除了有合并症需用药外，一般不需要服降压药，但应当认真改变生活方式：超重、肥胖者要尽快地减轻体重；应采用终止高血压的膳食疗法，如多食水果、蔬菜以及低饱和脂肪和总脂肪含量少的低脂奶产品；减少盐的摄入；增加体力活动；限酒、戒烟；注意心理平衡等等。”“这就是说，通过改变人们不良生活方式以控制高血压。”“对，新标准提出这一分类，表明了加强卫生保健意识从而降低普通人群血压水平，并预防高血压进一步发展的必要性。”

    医学链接：新增“高血压前期”，是使干预措施前移和加大干预力度思想的重要体现 ......