经络锻炼治好了我的严重骨质疏松症
1992年我患了骨质疏松症。1993年双脚踝骨松动，通过手术对左脚踝骨关节进行了固定。1995年以后，由于骨质疏松引起胸椎第6、8节压缩性骨折、双膝髌骨软化、颈椎5、6节椎间盘突出、腰椎第4、5节明显病变，按摩腰时又使左侧肋骨断了一根。1996年医院确诊为严重骨质疏松症。1997年测量骨密度L2—40.586g/cm2。由于周身关节多处病变，活动受到了程度不同的限制：双臂不能持重、低头弯腰下蹲不能自如、平时体位姿式稍有变化受伤关节就有反应、站立和行走时间均不能过长。几年来先后服用了多种中西药及进口药，均不能有效地控制发展，偶尔出现骨质密度稳定，但时间不长又慢慢下降。
1998年我参加了第11期三一二经络锻炼学习班，开始时对三一二能否治我的病没有信心，也不敢停药。后来在老师的帮助下提高了认识，找准了自己的三一二。近三年来坚持三一二经络锻炼，每天早晨起床后活动全身关节近一个小时，双手捶打足三里穴左右各50次，并按摩合谷、内关穴，早饭后每天坚持在太阳下边骑车至少一小时，晚睡前做腹式呼吸，注意通过饮食补充钙，1999年7月把中西药全部停止。经过近三年的三一二经络锻炼，骨质疏松基本稳定，2000年7月，测骨密度为：L2-40.708g/cm2，较前有所提高。只要不过累，周身关节痛点不明显了，双臂持重从过去2斤提到5斤，有时爬楼梯膝关节不痛了，写字看书只要时间适度，颈椎没有痛和紧勒的感觉了，外出回来可以不立即卧床休息，有时外出骑车前腿痛，回来时反而不痛了，不仅如此，我现在还能参加一些社会活动。今后我要持之以恒地坚持三一二锻炼，争取在我有生之年能像正常人一样从事各项活动。, http://www.100md.com(金霭珧)
1998年我参加了第11期三一二经络锻炼学习班，开始时对三一二能否治我的病没有信心，也不敢停药。后来在老师的帮助下提高了认识，找准了自己的三一二。近三年来坚持三一二经络锻炼，每天早晨起床后活动全身关节近一个小时，双手捶打足三里穴左右各50次，并按摩合谷、内关穴，早饭后每天坚持在太阳下边骑车至少一小时，晚睡前做腹式呼吸，注意通过饮食补充钙，1999年7月把中西药全部停止。经过近三年的三一二经络锻炼，骨质疏松基本稳定，2000年7月，测骨密度为：L2-40.708g/cm2，较前有所提高。只要不过累，周身关节痛点不明显了，双臂持重从过去2斤提到5斤，有时爬楼梯膝关节不痛了，写字看书只要时间适度，颈椎没有痛和紧勒的感觉了，外出回来可以不立即卧床休息，有时外出骑车前腿痛，回来时反而不痛了，不仅如此，我现在还能参加一些社会活动。今后我要持之以恒地坚持三一二锻炼，争取在我有生之年能像正常人一样从事各项活动。, http://www.100md.com(金霭珧)