春节前夕，我与“国际学术论坛”杂志的李工，一起采访82岁的快乐老人宋书如。刚刚进门，老人家里的电话便响了起来，接完电话，她忙转身笑着解释：“您看，我这儿忙得很，除去接待来访者，还常有‘热线’打来。刚才的电话是广播电台约我办‘聊天’栏目的，聊天是我特长，不过，由于我已决定把2004年贡献给‘快乐老年俱乐部’了，聊天的事得穿插着进行。”

    接着，老人坐下来接受采访。她说，人生毕竟有几件大挫折就够瞧了，再者已有30多家报纸写过；为了不重复，她今天要跟我们讲一个新的观点，即：她所具备的抗击人生挫折的能力，是建立在对于生活持有正确认识的基础上的。

    我的最大特点是独立思考

    老人说，2003年她经历过一件大事：参加北京西城区市民讲外语大赛，题目叫“非典时期的感受”。这个题目新颖，词汇较难，年轻时学过的英语要重新捡起来，还要在思想上有一点哲理，体现出她一贯遵循的信念，可以说是一次挑战!

    什么信念呢？就是一句格言。唐朝诗人韩愈讲的“业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随”，前半句，对青年人更适合；后半句，便是我的人生格言。因为我这人一生最大特点是独立思考，决不听说，人家说什么，必须得经过我检验之后，形成我的说法，这才是我真正的“座右铭”。老人说，闹“非典”那会儿，有些人的态度是“躲”，我有个朋友就离开北京，躲到国外去了；以往社区里天天有老年朋友进行锻炼，那会儿因怕传染“非典”，也躲在家里不出来活动了；还有一次，我从大街上回来，惯例经过常走的一条胡同，临到胡同口才发现已被栏杆封住，也是防“非典”？!有些人更邪乎，身体好好的，一天要量好多次的体温；有人听说“非典”，脸色都变了，还影响到了睡眠；云南省有个县，“非典”的影子没见着，那儿的人因怕受传染，竟然不敢上班了，这是一个小伙子打长途告诉的。盲目惊慌，往往都是缺乏独立思考能力的表现。其结果呢，反会使自身的免疫力下降，更容易染上“非典”这类的疾病。所以，我演讲时便引用韩愈的名句，并说明经过了我独立思考后，得出的认识，采取的措施，以及得到的收获与体会。那次演讲的“抗击‘非典’ 的日子里”，获得了最佳表演奖。

    老人给我们看过颁发给她的奖状和奖杯后补充说，她也是从电视上受到的启发：科学家们把在同样条件下饲养的100只小白鼠，随机选出50只，隔离后对其进行干扰惊吓，导致它们惊慌失措。然后，与未受惊吓干扰的那50只作对比实验，观测其免疫功能情况。测试结果显示：受干扰惊吓的50只小白鼠的免疫力，远比没有受惊吓的那50只要差；而且感染病菌数及生病数全都多得多。这项实验可以看出机体的免疫能力与心态大有关系 ......