做菜也需看脸色
人体的器脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定的联系，内脏机能的好坏会在脸上反映出来。所以，冬天可看脸色做菜。
如果额头皱纹突然增加，这表明肝脏负担过重，除了戒酒外，还要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应以清淡的食物，如菠菜、豆腐和鱼类等。
早上起来，如果发现眼圈发黑，脸色晦暗，这表明肾负担太重了，在烧菜时要马上减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红萝卜煮肉汤。此外，用猪腰子煮汤很有效果。
如果忽然出现鼻子整个发红的情况，有可能是心脏负担过重。除了应该少抽烟和多休息外，还要注意在买菜的时候，将菜篮里的猪肉改为牛肉和鸡肉，将饭桌上的咸鱼改为鲜鱼，这能有效地消除红鼻子。
如果嘴唇肿胀，这很可能是由胃痉挛引起的，在做菜时，可以用土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可试试用笋、海参、瘦肉炖汤。
如果家人的皮肤过于白皙，这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃这样的食物，能有效地改善家人的身体状况，让脸色红润起来。, 百拇医药(李 晨)
如果额头皱纹突然增加，这表明肝脏负担过重，除了戒酒外，还要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应以清淡的食物，如菠菜、豆腐和鱼类等。
早上起来，如果发现眼圈发黑，脸色晦暗，这表明肾负担太重了，在烧菜时要马上减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红萝卜煮肉汤。此外，用猪腰子煮汤很有效果。
如果忽然出现鼻子整个发红的情况，有可能是心脏负担过重。除了应该少抽烟和多休息外，还要注意在买菜的时候，将菜篮里的猪肉改为牛肉和鸡肉，将饭桌上的咸鱼改为鲜鱼，这能有效地消除红鼻子。
如果嘴唇肿胀，这很可能是由胃痉挛引起的，在做菜时，可以用土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可试试用笋、海参、瘦肉炖汤。
如果家人的皮肤过于白皙，这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃这样的食物，能有效地改善家人的身体状况，让脸色红润起来。, 百拇医药(李 晨)